Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1775 kcal
|
Fat: 101.75g | Prot: 98.17g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Тирольская, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный 65%, Хлеб Польский Светлый , Bonfesto Сыр Мягкий Страчателла, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Компот, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Котлеты из Говядины, Говядина Постная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Молочные Горки Творог 2%, Березовский Мясокомбинат Говядина Тушеная, Щи с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika040319's Weight History
|