Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
103.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 95.22g | Carbs: 87.92g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Черный, Яйцо-Пашот, Помидоры. Lunch: Чай с Молоком, Манты. Dinner: Брокколи на Пару, Куриное Филе Вареное, Гренки Домашние. Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|