Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 52.97g | Carbs: 159.89g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Омлет с Грибами и Луком, Манник, Эконива Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Бургер Кинг Мороженое Сандей Клубничный, Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Редис, Зеленый Лук, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп из Кабачков Оксана. more...
|
|
1996 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 6 hours and 14 minutes, Resting - 9 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|