Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
113.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1923 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 150.83g | Carbs: 186.04g.
Breakfast: Растительное Масло, Кофе, Лента Банан, Яйцо Куриное, Лента Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Хлеб Заварной, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Брокколи, Лук, Желудки Куриные, Лента Спагетти. Dinner: Лента Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп «Молочный Шоколад», Творог 5%. Snacks/Other: Ruslab Milk Protein с Пребиотиком Инулин, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutkausvanova's Weight History
|