Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 81.89g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 20%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Сиртаки Сыр Фета , Салат Овощной со Сметаной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Пятерочка Яблоко Красное , Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Фруктовая Лавка Смузи Детокс со Шпинатом, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cute PANDA.'s Weight History
|