Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1804 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 151.90g | Carbs: 121.87g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Schweppes Original Bitter Lemon , Каша Пшенная на Воде, Премия Тунец Кусочками в Масле. Lunch: Лосось на Гриле, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Грудка Индейки, Каша Пшенная на Воде, Телятина Гриль. Snacks/Other: Телятина Гриль, Сыр Чеддер, Макароны по Флотски. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandrFS's Weight History
|