|
непонятно, с чего, резко прибавила по 2см в основных объемах. зажоров и углезагрузов не было. вес второй месяц болтается в пределах килограмма, зачарованная просто цифра 78, никак не пройти ее
ог 105
опг 86
от 85
п 89
об 103
б 61
пл 35
предплечье 28
запястье 17
голень 36
Ош 37
|
78.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1839 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 86.20g | Carbs: 192.73g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Арахис, Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Арахис, O'Zera Шоколад Caramel, Mac&cheese с цукини. Dinner: Яблочное Варенье, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Лаваш Тонкий, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|