Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
856 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 66.16g | Carbs: 53.17g.
Breakfast: Зеленый Чай, Помидоры, Царь Овсяная Крупа , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Зеленый Чай, Масло Подсолнечное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Куриное Филе. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
im.zhanara's Weight History
|