Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 48.05g | Carbs: 150.70g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Kinder Молочный Ломтик, Ромкор Балык Гусарский, Мэри Хлеб Купеческий. Lunch: Denmax Сыр Осетинский, Мэри Хлеб Купеческий, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Брокколи. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Уральские Кондитеры Печенье Классическое Мария, Kinder Молочный Ломтик, Ромкор Балык Гусарский, Мэри Хлеб Купеческий, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|