Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 151.97g | Carbs: 86.81g.
Breakfast: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Помидоры Черри, Sea Food Чука Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Бальзамико Albareda, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Тунец. Snacks/Other: Большая Кружка Йогурт 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|