Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1036 kcal
|
Fat: 24.56g | Prot: 52.22g | Carbs: 156.56g.
Breakfast: Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Maliny, Placuszki Twarogowe. Lunch: Ogórek Kiszony , Helcom Pasta Bakłażanowa z Suszonymi Pomidorami, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane z Cebulą, Ogórek Kiszony , Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Sok Pomidorowy, Jabłko. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taka Sobie ☺️'s Weight History
|