Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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80.2 kg
Lost so far: 59.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1118 kcal
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Fat: 32.51g | Prot: 117.92g | Carbs: 98.79g.
Breakfast: Eiweißshake. Lunch: Vollkornnudeln (Gekocht), Wurstgulasch. Dinner: Gekochtes Ei, Leichter Genuss Hirtenkäse, Tomaten, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Lätta Lätta Original, Knäckebrot. Snacks/Other: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Confiserie Firenze Frischei-Waffeln. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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