Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 147.68g | Carbs: 153.14g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог 0%, Liebendorf Сыр Эдам, Каравай Ролл Пшеничный, Кубанский Молочник Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Главпродукт Сгущённое Молоко, Яичный Желток. Lunch: Помидоры, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Огурец (без Кожуры), Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Dinner: Кубанский Молочник Творог 0%, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гост Сгущёнка с Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|