Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
100.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 81.45g | Carbs: 170.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Lunch: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Dinner: Карамель, Кофе с Молоком и Сахаром, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Салат Айсберг. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|