Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1828 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 111.74g | Carbs: 179.81g.
Breakfast: Арахис, Окей Виноград Черный , Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Яйцо, Mac&cheese с цукини, Инжир. Dinner: Яблочное Варенье, Сливочное Масло, Нижегородский Хлеб Ромашка, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Marianna Сыр Чанах, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|