Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 86.91g | Carbs: 71.63g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кокосовое Молоко, Gustafsen Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Куриное Филе в Сметане, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Биомакс Кефирный 2,5%, Vici Семга Холодного Копчения. Snacks/Other: Курага, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poharduuu's Weight History
|