Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
2412 kcal
|
Fat: 143.27g | Prot: 119.36g | Carbs: 161.53g.
Breakfast: Молочная Культура Творог 5%, Parmalat Молоко 3.5%, Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом, Яготинське Какао на Молоке, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%. Lunch: Дубки Колбаса Брауншвейгская, Избенка Сыр Пошехонский, Лента Хлеб Питательный Киноа , ВкусВилл Суп Пюре с Грибами. Dinner: ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Rainbow Рапсовое Масло, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рубленые по-Киевски, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Каждый День Слива, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|