Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 100.53g | Carbs: 97.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Нектарин, Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические. Lunch: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Окей Древесные Грибы, Красные Помидоры, Рыбный День Салат из Моркови по Корейски, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Чернослив, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzina8693033's Weight History
|