Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 86.24g | Carbs: 114.01g.
Breakfast: Нарада Молоко 3,2%, Лента Пицца с Курицей. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Нарада Молоко 3,2%, Помидор, Куриная Голень в Духовке, Отварной Рис. Dinner: Командор Слойка с Шоколадом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Простой Выбор Творожок 5%, Нарада Молоко 3,2%. Snacks/Other: Нарада Молоко 3,2%, Наш Лидер Варёнка в Орешке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninok1986's Weight History
|