Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
91 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
2134 kcal
|
Fat: 97.36g | Prot: 74.30g | Carbs: 242.16g.
Breakfast: Белый Хлеб, Латте 3,2, Яичница. Lunch: Кукуруза, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рис Отварной, Макароны с Тушенкой. Dinner: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Драники Картофельные. Snacks/Other: Латте 3,2, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|