Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 152.12g | Carbs: 110.63g.
Lunch: Атаг Шоколадная Конфета Укус Женщины, Пастилушка Пастила, Вареное Яйцо, Сахар, Зенченко Сметана 15%, Творог 5%, Персики, Чай с Молоком, Говядина с Овощами, Султан Спагетти Варенные. Dinner: Картошка Тушеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай с Молоком, Пирог с Картошкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|