Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 54.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1030 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 113.99g | Carbs: 54.21g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Куриное Филе на Пару. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кузя Кукурузные Палочки, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис". more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalka8707's Weight History
|