Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 87.75g | Carbs: 186.66g.
Breakfast: Чай, Песочное Печенье, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Курага, Геркулес Монастырский. Lunch: Prime Микс из Морепродуктов в Пикантном Соусе, Prime Time Цыпленок с Вешенками. Dinner: Красное Яблоко, Чай, Campina Сливки Порционные, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Snacks/Other: Мералис Арахисовая Паста с Кешью, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Творог 5%, Суп из Кабачков Оксана . more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours and 42 minutes, Resting - 13 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|