Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 110.53g | Carbs: 81.50g.
Breakfast: Зеленый Чай, Миндаль, Курага, Алтайская Сказка Овсяная Крупа. Lunch: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Сельдерей, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Цветная Капуста, Зеленый Чай, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Брынза, Красные Помидоры, Брынза, Кинза, Красные Помидоры. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
im.zhanara's Weight History
|