Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 89.37g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный 65%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Тирольская , Чиабатта, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Помидоров, Котлеты из Говядины, Ячневая Каша на Воде, Фасолевый Суп. Dinner: Гуляш из Говядины, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Приготовленные Грибы (с Жиром). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika040319's Weight History
|