Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
2250 kcal
|
Fat: 105.99g | Prot: 73.55g | Carbs: 257.74g.
Breakfast: Домашний Вкус Сырники, Ржаной Хлеб, Колбаса Краковская, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина. Lunch: Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, Колос Булка Сдобная Ромашковая, Огурец (с Кожурой), Иван Поддубный Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Магнит Чеснок , Простоквашино Сметана 10%, Русский аппетит Кофе с Молоком, Цветная Капуста в Кляре, Midori Морская Капуста с Кимчи, Татьяна Пирожное Тирамису. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|