Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
2200 kcal
|
Fat: 93.64g | Prot: 133.55g | Carbs: 202.39g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Творог 5%, Яичный Желток, Сахар, Белая Мука, Сарафаново Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Сарафаново Сметана 20%, Простоквашино Молоко 3,5%, Сырники творопыш, Каждый День Цветочный Мед, Rainbow Фундуковая Крошка Обжаренная, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Здраво Галета Простая, Семушка Арахис Жареный Соленый, Пятерочка Сахар, Мария Печенье Мария, Черника, Сарафаново Сметана 20%. Dinner: Хлеб Черный, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Corny Big Coconut. Snacks/Other: Самсон Свинина Вырезка, Картофель Молодой, Совок Сгущённое Молоко, Свежее Завтра Творог 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|