Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
136.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 65.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
923 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 105.73g | Carbs: 58.26g.
Breakfast: VP Laboratory Protein Bar. Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Дижонская Горчица, Соевый Соус, Брокколи на Пару, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Dinner: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Дижонская Горчица, Яйцо, Bonduelle Цукини Гриль, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Zumba - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|