hardwork666's Journal, 08 Sep 20

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肌力

50.4 kg Lost so far: 22.6 kg. Still to go: 5.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 September 2020:

1399 kcal

Fat: 78.27g | Prot: 107.31g | Carbs: 77.25g. Breakfast: 香蕉, 芭樂. Lunch: 炸豆皮, 蒸南瓜, 地瓜葉, 義美大黑豆干, 豆之味香滷豆干. more...

Losing 2.8 kg a Week

Comments

好羨慕那種靠吃就能瘦的人我都得靠動😭😭😭

08 Sep 20 by member: chenxxxcccc

一起運動的妹妹平常食量超大我看過不是那種小女生假裝食量大一直43-44公斤超羨慕嗚嗚嗚嗚

08 Sep 20 by member: hardwork666

不要羨慕了我早已經認清我就是喝水呼吸都會胖的人😭 一輩子都要做控制、維持的修行

08 Sep 20 by member: 飆速宅男

對啊看著他們就想說認命吧我就是不能那樣

09 Sep 20 by member: hardwork666

我早就認命的一直胖了🤣🤣歡喜吃，直直胖

09 Sep 20 by member: 尼歐NEO

Neo我就是看不開啊然後又超愛吃只能一直在胖瘦中浮沉🤣🤣

09 Sep 20 by member: 飆速宅男

我今天中午吃的幾乎是低熱量食物有含點湯湯水水，結果我發現我吃下的食物重量直接轉成體重😱😱😱到晚餐前絲毫沒減清多少

09 Sep 20 by member: chenxxxcccc

你是在「瘦與更瘦」中徘徊吧。😅😅

09 Sep 20 by member: 尼歐NEO

75-110之間輪迴20幾年🤣🤣

09 Sep 20 by member: 飆速宅男

湯湯水水是水份啦或是鈉頂多水腫消很快的放心放心

09 Sep 20 by member: hardwork666

110好像比我還重😅

09 Sep 20 by member: josephc0917

一樣的組合還能再吃兩次，今天還要再吃一次😅😅😅昨天第一次買到的有機豆腐出乎意料外好好吃喔😋😋😋

09 Sep 20 by member: chenxxxcccc


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