Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 83.77g | Carbs: 128.68g.
Breakfast: банан Мини, Смешанные Орехи, Арбуз, Сырники Домашние. Lunch: Арбуз, Салат из Помидоров, Хек Запеченный, Гречка Отварная. Dinner: Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Селедка, Овощное Рагу. Snacks/Other: Roshen Конфета Монблан, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|