|
Ура! идем к 55 кг💪👌
|
59.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 47.22g | Carbs: 109.60g.
Breakfast: Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Овсяноблин. Lunch: Сырок Глазированный, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Dinner: Ермолино Паштет Домашний, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Сервелат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|