Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 68.79g | Carbs: 150.63g.
Breakfast: Магнит Персик, Русское Море Икра Мойвы с Лососем, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Перловка, Суп из Сайры, Фрикадельки. Dinner: Вареное Яйцо, Русское Море Икра Мойвы с Лососем, Перекресток Персик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|