Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 36.39g | Carbs: 218.20g.
Breakfast: Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Argeta Куриный Паштет, Пятерочка Сахар, Kinder Молочный Ломтик, Мэри Хлеб Купеческий. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Уральские Кондитеры Печенье Классическое Мария, Первый Вкус Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Первый Вкус Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Kinder Молочный Ломтик, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Мэри Хлеб Купеческий. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|