Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 138.24g | Carbs: 164.33g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мирамар Морской Коктейль. Dinner: Магнит Арбуз, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кленовый Сироп, Творог 5%. Snacks/Other: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Чудесный Край Крекер Сладкий Забавные Животные, Помидоры, Grow Food Говядина с Овощами . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|