Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
593 kcal
|
Fat: 28.82g | Prot: 22.52g | Carbs: 63.57g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Имбирь Маринованный, Filippo Berio Соус Песто Классический, Хлеб 8 Злаков, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|