Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
2309 kcal
|
Fat: 94.67g | Prot: 146.58g | Carbs: 210.44g.
Breakfast: Myprotein Total Protein Chocolate. Lunch: Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы, Додо Пицца Пицца Маргарита, Barilla Макароны Отварные, Гранфор Сыр Тильзитер, Котлета Домашняя. Dinner: Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный, Яблоко Зеленое, Myprotein Total Protein Blend, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Отварные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Брест Литовск Сыр Тильзитер. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|