Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 90.02g | Carbs: 157.15g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Сто Пудов Мука из Твердой Пшеницы (Дурум), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Творог 0%. Lunch: Майонез, Жар Свежар Манты с Говядиной и Картофелем . Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яшкино Крекер с Солью , Мясновъ Шпикачки Телячьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Молоком, Помидоры. Snacks/Other: Клементины, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elwira25's Weight History
|