Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 133.11g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Alpro Soya Original Soya Drink, Авокадо, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Alpro Soya Soya Unsweetened, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо. Lunch: Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Авокадо, Тушеные Овощи Ляна, пирог с тунцом и вялеными томатами Ляна, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие, Персики, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Dinner: Груша, Манго, Авокадо, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Alpro Soya Soya Unsweetened. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|