Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 96.17g | Carbs: 97.51g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Фрегат Консерва Горбуша Натуральная, Чеснок, Помидоры, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Danone Греческий Йогурт, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Помидоры, Кабачки, Куриное Филе. Dinner: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Сладуница Конфета Тирамиссо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helender's Weight History
|