Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 78.19g | Carbs: 169.11g.
Breakfast: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Lunch: Дыня, Горчица, Schneller Строганина Говядина, Борщ с Говядиной, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Effort Протеиновый Батончик Банан . Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Красный Октябрь Конфета Каракум, Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
|
1331 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours and 46 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bindarova's Weight History
|