Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1771 kcal
|
Fat: 129.61g | Prot: 42.59g | Carbs: 108.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Американо. Lunch: Балтийский берег Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Санта Бремор Салат Крабовый, Санта Бремор Салат с Копченым Мясом. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Останкино Сосиска Папа Может, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nestle Кит Кат (29г). more...
|
|
1596 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innadaninarus's Weight History
|