Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1109 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 60.40g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Сырник, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Oreo Печенье, Nesquik Злаковый Батончик. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Помидоры, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Сваля Сыр Тильзитер, Кофе, Сырник. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий, Сваля Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.polly2v's Weight History
|