Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
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82.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2020:
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1628 kcal
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Fat: 96.43g | Prot: 86.11g | Carbs: 119.63g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado. Lunch: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Cozida. Dinner: Laranja Pêra, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Snacks/Other: Pão Low Carb, Melão, Nuts Bar Nuts Bar Goji e Cranberry, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Forma Low Carb, Dunorte Castanhas de Caju. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Deborakga's Weight History
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