Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 87.35g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Петра Лапша Быстрого Приготовления, Кофе с Молоком. Lunch: Фрикадельки, Суп из Сайры, Перловка. Dinner: Вареное Яйцо, Ратимир Ветчина для Завтрака , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ратимир Холодец Ратимировский. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|