Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
2035 kcal
|
Fat: 102.12g | Prot: 176.44g | Carbs: 99.20g.
Breakfast: Молочные Горки Творог 5%, Караван Арахисовая Паста, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Окей Яйцо Куриное. Lunch: Unagrande Моцарелла, Окей Яйцо Куриное, Globus Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Националь Кокосовая Стружка, Окей Яйцо Куриное, Приневское Творог 5%. Snacks/Other: Exponenta Exponenta High Pro 30, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dafa-koryuagha's Weight History
|