|
э. . . не ожидала такого. ем вроде как обычно (записей просто реже делаю), а тут такое. не ну я не против, но все же почему, интересно.
|
44.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
623 kcal
|
Fat: 27.95g | Prot: 47.20g | Carbs: 46.81g.
Breakfast: Помидоры, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Сухие Семена Чиа, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Печень Индейки. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 3,2%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Лимон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|