Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
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72.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2020:
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1849 kcal
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Fat: 69.33g | Prot: 98.50g | Carbs: 207.75g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Twinings English Breakfast Tea, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Arance Amare, Bontà della Natura Miele Millefiori. Lunch: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Selex Riso Ribe Parboiled. Dinner: Zucchine Cotte, Radicchio Rosso, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Pane Bianco, Coop Cioccolato Fondente Extra, Cademartori Taleggio, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Mozzarella. Snacks/Other: Ventura Mandorle Sgusciate, Uva Bianca, Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Mirko 1974's Weight History
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