|
😫
|
71.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 77.49g | Carbs: 187.91g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Lunch: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Лапша "по-Домашнему" Яичная. Dinner: Sen Soy Кисло-Сладкий Соус для Приготовления, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный. Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Киви, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenrrr's Weight History
|