|
Pga karantän gått upp. Men nu har jag börjat träna igen och ska äta såhär i 2 veckor nu.
Frukost: havregryn med banan och bär + te
Snacks: 2äpple med jordnötssmör
Lunch: salladmix med valfri protein
Snacks: gurka+morötter med hummusdip
Middag: salladmix med valfri protein
—> vatten under dagen och med måltiderna❤️
Wish me luck🙏
|
72.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.1 kg a Week
|