Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
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50.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2020:
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1244 kcal
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Fat: 40.40g | Prot: 40.77g | Carbs: 181.06g.
Breakfast: 감귤 (만다린 오렌지), 거봉, 스타벅스 (Starbucks) 햄&루꼴라 올리브 샌드위치. Lunch: 해태 아이스가이피치, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 비빔밥. Dinner: 새우 볶음밥. Snacks/Other: 동아오츠카 오라떼 피치, 귤, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 냉동망고, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈. more...
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1258 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 5 minutes, Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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